Untuk perawatan rambut, tentu banyak sekali produk-produk kecantikan yang ditawarkan di supermarket atau toko-toko terdekat. Namun, kita semua tentu menginginkan hasil terbaik Untuk diri sendiri. Dan mungkin produk alamiah jadi pilihan bagi sebagian orang.
Tapi jika Anda mau sedikit repot untuk hasil yang lebih bagus bagi ”mahkota” Anda, ada beberapa bahan alami dari buah-buahan yang dapat digunakan sebagai perawatan rambut. Salah satunya adalah alpokat. buah yang satu ini direkomendasikan untuk daya hydrating dan kaya protein. Simak cara perawatan rambut dengan menggunakan alpukat berikut ini:
* Haluskan satu buah alpokat yang sudah matang dan campurkan dengan satu sendok makan jus lemon. Satu sendok the garam laut dan satu sendok makan lidah buaya murni hingga seperti jadi pasta.
* Sisirkan ramuan tadi di rambut Anda dengan jari.
* Lalu tutup rabut Anda dengan shower cap, dan tutup dengan handuk di sekelilingnya menutupnya.
* Diamkan selama 20 hingga 30 menit, selama itu Anda bisa menunggunya dengan membaca buku atau mendengarkan CD lagu.
* Buka rambut Anda yang telah dilembabkan. Bilas dengan air, bersih, beri shampo dan bilas lagi untuk hasil rambut yang lembut dan menawan.

RAMBUT adalah helai jaringan mati yang terbentuk dari protein, disebut keratin. Helai itu berakar dalam kantung rambut yang disebut folikel. Setiap helai tumbuh dari akar rambut yang berada di dasar folikel. Akar rambut ini mendapat jatah makanan melalui pembuluh-pembuluh kapiler yang mengalirkan darah dan oksigen. Bila akar rusak, maka pasokan nutrisi pun terkena “embargo” dan terhenti pulalah pertumbuhan tanpa pernah pulih kembali.

Setiap helai rambut di kepala mengalami tiga fase, yaitu fase pertumbuhan, fase istirahat, dan fase rontok. Rambut yang sehat lebih banyak berada dalam fase tumbuh (sekira 90%), sekira 1 sampai 2% dalam fase istirahat, dan sisanya dalam fase rontok. Rambut dalam kondisi istirahat itu akan rontok dalam 2 atau 3 bulan kemudian, kemudian lahirlah helai-helai rambut baru sebagai gantinya. Itu berarti kurang dari 90 sampai 10 helai rambut rontok setiap hari. Itulah jumlah kerontokan rambut yang normal.

Kita baru perlu cemas bila jumlah rambut rontok jauh di atas 100 lembar. Rambut gugur secara berlebihan sebenarnya merupakan gejala penyakit atau gangguan-gangguan fungsi tubuh tertentu. Inilah beberapa tanda kerontokan rambut yang paling umum dialami kaum wanita.

Kadang-kadang, tidak seperti biasanya, persentase rambut dalam fase istirahat jauh lebih banyak dari pada yang berada dalam fase tumbuh. Dengan sendirinya, dua atau tiga bulan kemudian, rambut yang beristirahat itu kemudian berguguran serentak. Rambut tiba-tiba jadi tipis dan jarang.

Salah satu penyebabnya adalah diet ketat, terutama diet yang tidak seimbang. Bila tubuh kekurangan protein, maka ia akan memanfaatkan protein yang ada untuk keperluan yang lebih mendesak. Akibatnya, jatah untuk pertumbuhan rambut dihentikan. Begitupun wanita hamil yang tidak mendapatkan gizi secara cukup, secara otomatis tubuh akan berpihak pada kepentingan proses kehamilan, ketimbang rambut. Fluktuasi hormon karena kehamilan dan pemakaian obat tertentu pun dapat jadi sebab naiknya presentase rambut istirahat, dan selanjutnya rontok. Faktor-faktor lain yang ikut menunjang kerontokan rambut jenis ini adalah tekanan jiwa dan penyakit-penyakit tertentu seperti kelainan tiroid, anemia, demam, dan flu berat. Faktor-faktor lain adalah penggunaan obat-obatan untuk penyakit jantung, antidepresi, dan vitamin A dalam dosis tinggi (beberapa ratus ribu U.I). Begitu keadaan kembali normal atau pengobatan dihentikan, rambut pun akan kembali normal.

Penyebab kerontokan

Agar tampil menarik, kadang-kadang tanpa sadar kaum wanita telah “menyiksa” rambutnya. Menggulung, menarik, memanaskan, melumurinya dengan pewarna atau pengeras rambut. Padahal, penataan yang menyebabkan rambut tertarik sampai ke akarnya dapat menyebabkan kebotakan setelah beberapa waktu. Begitupun pemakaian ornamen rambut yang terlalu berat.

Selain rontok, rambut yang terbiasa diperlakukan demikian, akan rapuh sekali. Memang, kondisi bisa kembali normal bila siksaan terhadap rambut itu terhenti. Namun, bila tarikan terlalu keras atau berlangsung sangat lama hingga merusak akar-akar rambut, maka akan terjadi kebotakan lokal yang permanen. Satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan transplantasi.

Selain kebotakan karena tarikan, ada juga kebotakan akibat kelainan sistem. Ini dapat terjadi pada pria maupun wanita pada usia berapa saja. Rambut akan rontok secara tiba-tiba dan menyebabkan kebotakan setempat. Bentuknya bulat sebesar uang logam atau lebih besar lagi, dan permukaannya licin. Kadang-kadang kebotakan mini ini tak cuma satu, tapi beberapa, dan bisa pula meluas jadi kebotakan total. Kebotakan jenis itu disebut alopecia aereata.

Penyebabnya diduga karena kelainan sistem kekebalan tubuh. Salah satu gangguan kekebalan tersebut adalah pembentukan antibodi oleh tubuh terhadap rambutnya sendiri tanpa diketahui sebabnya. Akibatnya, tubuh menganggap rambut adalah benda asing dan merontokkannya. Kebotakan akibat gangguan sistem kekebalan ini dapat pula disebabkan oleh sifat folikel rambut dalam bereaksi terhadap hormon tertentu. Pengobatan, dengan demikian, mesti disesuaikan dengan penyebabnya.

Selain itu, penyakit-penyakit yang menyerang kulit kepala seperti infeksi jamur, bakteri, virus, dan lain-lain yang menyebabkan rusaknya folikel rambut, dapat pula menyebabkan kebotakan.

Bagaimana dengan kebotakan terpola?

Kebotakan jenis ini bukan cuma monopoli kaum pria. Wanita pun bisa mengalami botak secara terpola ini. Hanya, botak terpola (pattern baldness) pada wanita tidak total. Kebotakan menyusuri daerah batas rambut, terutama di sekitar pelipis dan bagian atas kepala.

Baik pada pria maupun wanita, botak terpola merupakan kecenderungan yang bersifat genenis sehingga sukar untuk dicegah dari luar. Folikel rambut mempunyai kecenderungan genetis untuk mengecil dan menggugurkan rambut. Hal itu dapat terjadi karen afinitas antarsel folikel amat tinggi terhadap hormon androgen (hormon ini terdapat pula pada wanita). Meskipun akar-akar rambut tidak mati, namun rambut yang tumbuh kemudian pendek-pendek, halus, dan kurang pigmentasi. Memang tidak dapat dipulihkan seratus persen, dan ada beberapa cara untuk mengatasinya.

Pengobatan terbaru yang sedang dalam penelitian adalah minoksidil. Obat ini pada mulanya untuk penderita penyakit darah tinggi dan mempunyai efek samping menumbuhkan rambut. Efek samping minoksidil dapat dimanfaatkan bagi para penderita kebotakan. Hanya saja, memancing rambut dengan minoksidil ini memerlukan kesabaran karena rambut baru akan tumbuh setelah sekira 6 bulan sampai setahun!

Pemeliharaan rambut

Jika rambut termasuk jenis rapuh, gunakan shampo yang kaya akan krim. Sebaiknya tidak menggunakan shampo yang bertanda medicated, kecuali kalau memang berketombe. Selain itu, meskipun conditioner dapat membantu, tapi jangan gunakan lebih dari sekali seminggu. Selalu gunakan sisir yang bergigi jarang, dengan ujung membulat.

Terimalah rambut apa adanya. Misalnya, bila rambut termasuk jenis kering, potonglah sedemikian rupa sehingga jadi bagian dari penataan rambut sehari-hari. Dengan demikian, tak perlu merusak keasliannya demi penataan. Begitu pula jika rambut lurus. Jangan “paksa” agar ia selalu dalam keadaan ikal.

Jika memang terpaksa mengecat atau mengeriting, pertimbangkanlah bahwa itu akan mengubah struktur molekul rambut yang berujung pada perawatan ekstra.

Berapa kali perlu mencuci rambut? Begantung pada keperluan. Bila rambut termasuk berminyak, harus dicuci setiap hari karena rambut berminyak jauh lebih cepat kotor dibanding rambut kering. Namun, boleh juga mencuci rambut kering setiap hari bila memang sudah terasa kotor. Rambut kering yang dibiarkan tak tercuci lebih dari seminggu akan lebih kering sebab kulit kepala akan tersumbat kotoran, dan menghambat minyak alamiah mencapai rambut. Jangan lupa membilas rambut sebersih mungkin untuk membersihkan sisa shampo, terutama bila menggunakan medicated shampo yang berpotensi menyebabkan iritasi pada kulit kepala.

Sebaiknya, pilih shampo yang hanya bersifat membersihkan, karena itulah satu-satunya tugas yang dapat diharapkan dari shampo. Jangan tergoda akan shampo yang disebut-sebut dapat menambahkan ekstra perawatan lain. Shampo yang diformulasikan untuk rambut berminyak atau rambut kering, misalnya, sebaiknya tidak digunakan setiap hari.

Waspadalah terhadap pengering rambut karena dapat merusak. Sebaiknya keringkan rambut terlebih dahulu dengan handuk, lalu sisir perlahan, mulai dari ujung bawah, berangsur ke atas menuju akar. Baru gunakan pengering rambut. Gunakan panas seminim mungkin dan pengering itu harus berada sejauh kira-kira 15 cm dari rambut. Penggulung yang dipanaskan sama berbahayanya dengan pengering karena dapat membuat rambut jadi kering dan rapuh. Karenanya, gunakan tidak lebih dari dua kali seminggu. Sebagai pelindung tambahan, lapisi penggulung itu dengan kertas atau lapisan khusus.

Akhirnya, untuk mendapatkan rambut yang sehat, biasakan memijat seluruh kulit kepala dengan ujung-ujung jari. Aktivitas ini akan merangsang aliran darah menuju pembuluh kapiler yang menghantarkan makanan bagi akar-akar rambut. Konsumsilah sumber protein dan sayuran hijau secara teratur, agar rambut tidak kekurangan vitamin dan nutrisi. Cukup makanan bagi akar-akar rambut merupakan jaminan bahwa rambut akan sehat dan kuat.

KapanLagi.com – Tak salah jika ada sebutan rambut adalah mahkota, karena rambut merupakan bagian tubuh yang dapat menarik perhatian orang lain untuk pertama kalinya. Jadi, hal wajar bagi semua orang, terutama kaum wanita jika berupaya agar rambutnya selalu nampak lebih Oke. Sayangnya, rambut kita tak dapat memenuhi harapan kita setiap hari untuk selalu nampak indah dimata. Ada banyak faktor yang membuat rambut kita terkadang namapk kusam dan lepek, namun dengan perawatan teratur hal yang menyebalkan itu dapat dihindari. Nah, berikut kami berikan beberapa tips perawatan rambut untuk membuat mahkota Anda selalu nampak indah berkilau.

Sebelumnya melompat pada tips-tip yang kami sajikan, Anda perlu tahu ada beberapa faktor penting yang berpengaruh pada keindahan rambut. Sebenarnya, karakteristik rambut seseorang tergantung pada beberapa faktor, dimana diantaranya dibawa oleh faktor keturunan. Beberapa faktor genetik bertanggung jawab atas bagaimana penampian rambut Anda. Bukan itu saja, tingkat hormon juga memiliki pengaruh yang sama banyaknya. Dan lebih dari itu, lingkungan, terutama udara dan air juga memiliki dampak yang tak kalah penting pada rambut kita setiap harinya. Itulah kenapa, setiap orang pernah mengalami hari buruk dengan keadaan rambut yang menyebalkan. Namun, dengan sedikit perawatan, Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada hari buruk dengan rambut lepek dan kusam. Tapi ini bukan hal permanen yang terjadi dalam sekali kerja, Anda perlu melakukan perawatan secara bertahap dari hari ke hari demi mendapat rambut kemilau.

Berikut beberapa tips untuk perawatan rambut dari kami:

- Kembangkan kebiasaan hidup Sehat. Jika Anda perokok, maka mulai hentikan kebiasaan ini. Lakukan olah raga secara teratur, makan makanan dengan gizi seimbang dan gunakan teknik relaksasi untuk meredakan stres.

- Usahakan untuk selalu tidur nyenyak setiap malam. Jangan membawa beban sebelum tidur, karena hal itu dapat menyebabkan tidur Anda terganggu, dan sirkulasi darah yang tak lancar membuat rambut Anda jadi kusam.

- Jika Anda menggunakan produk-produk penata rambut dan kosmetik, hindari produk yang berbahan alkohol dalam konsentrasi tinggi. Jangan mengoleskan produk penata rambut langsung di kulit kepala, hal ini dapat menutupi pori-pori di kepala Anda, dimana itu dapat merusak kulit kepala dan rambut Anda.

sisir rambut dengan arah ke bawah

- Jika Anda gemar berenang, sebelum melompat ke kolam renang basahi dulu rambut Anda dengan air biasa. Air kolam renang biasanya dicampur kaporit, yang tentunya tak bagus buat rambut.

- Gunakan pengering rambut dengan seting dingin. Udara panas dari pengering dapat membuat rambut kering dan rusak. Gunakan pengering rambut dengan merata, bukan terus-menerus di satu tempat. Sebelum menggunakan pengering rambut, gosok rambut basah dengan handuk kering terlebih dahulu, lalu gunakan pengering untuk mengeringkan rambut yang sudah setengah kering.

- Gunakan sisir yang terbuat dari kayu, bahan ini bagus untuk menjaga agar rambut Anda tak mudah rontok. Selalu gunakan sisir yang bersih, untuk itu bersihkan sisir Anda dengan sabun atau shampo secara teratur. Selalu sisir rambut dengan arah turun.

- Pilih shampo dengan kualitas terbagus. Gunakan metode trial and error dalam memilih shampo, dan pilih yang paling sesuai untuk rambut Anda.

Demikian tips-tips yang kami sajikan. Untuk memiliki rambut indah Anda perlu melakukan sedikit usaha dan ketelatenan dalam merawatnya. Selamat mencoba!